To kwestian indywidualna. Przyrosty to jedna sprawa. Ale nuda to druga. Rób tydzień lajtowy, albo przerwy co 4 - 6 tyg. I jak będziesz potrzebował zmian to zmieniaj. Ale nie mów, że coś na Ciebie "nie działa" po dwóch treningach. Układasz plan. Robisz go konsekwentnie cykl treningowy. Potem przerwa i ewentualne korekty.
[...] testa -potem ewentualnie na koniec dajesz wino tniesz kcal i redukujesz tutaj nie ma żadnej ukrytej filozofii na większe combo z saa przyjdzie potem czas ,bo co dasz na 3 cykl po takim jak zaplanowałeś?? a jestem sie w stanie założyć że jak dopniesz otoczkę trening/i miske to moze końcowo zrobisz 1 kg róznicy.Nie warte jest to kasy a przede [...]
bez sensu teraz dawać clom jak zaraz wskakujesz na bombe,rozbij to hcg na co 3 dni i zrobisz wtedy z niego mostek,po hcg wskakujesz na cykl.ogólnie j.w. jeśli byś się chciał odblokować to sknociłeś sprawę,a hcg nie tylko daje się przy atrofii ;-)
zle moze napisalem jem caly czas normlanie nie jestem na ujmenym bilansie zapotrzebowanie kaloryczne mam na +, wezme sobie puszke 250g z beta alanina i tak jak napisalem up przy tych cwiczeniach w domu zobacze jakies efekty i czy dostane wiecej sily? i jezeli skoncze cykl ale nadal bede cwiczyc ale juz bez krety to zostanie mi to co zyskam?
wiesz dla mnie cynk to tak jak witaminy zamiast antybiotykow przy ostrej chorobie ofkors moze w jakims stopniu hamuje aromataze ale.. nie ma co liczyc ze da rade clomid tak czy inaczej pewnie masz, wiec zacznij cykl ale nie bierz nic jak wystapia problemy to wtedy daj clomid na czas zalatwienia nolvy bedzie ok
[...] czyli od 04 do 05 a ważność ma do 03.2015 to mogłyby wystąpić jakieś niepożądane skutki uboczne? np: biegunka, brak działania suplementu? Teraz pytam w imieniu znajomego który kończy właśnie cykl na kreatynie i chciałby ruszyć z następnym w kwietniu i chce kupić tą samą kreatynę z przeceny co ja. Jeszcze raz dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.
bez przesady winko i metka to nie jest niewiadomo co sam mialem taki cykl i pozniej robilem badania i nie bylo tragedi ale nie dla tego osobnika trzeba to robic z glowa i miec troche doswiadczenia zeby sobie nie zrobic kuku
tzn kiedyś robiłem cykl na trec cm3 i szału nie było. z olimpu może słyszałem że jabłczan jest ok offtop ale - inne jablka probowales? czasami na niektorych jablko dziala o wiele slabiej niz najzwyklejsze mono. moze akurat nalezysz do tych osob. a co do supli to zostawilbym bcaa, a poza tym pomyslalbym raczej nad trzymaniem mineralow i witamin, [...]
poczekaj jeszcze se bo jak końćzysz redukcje z tcm to przyda Ci się przerwa długośći 4 tyg a najlepiej tyle co trwał sam cykl a inaczej jeśli już to raczej bym brał xpanda I tcm.. :)
Jesli nie masz zamiaru pracowac fizycznie to winko solo będzie OK. Ja skonczylem cykl okolo 2 miechy temu. Teraz pracuje na budowie/remonty/wykonczenia. Przy noszeniu workow, plyt itp. daje sie odczuć kolana. Również mam takie wrażenie ze winko tak jakby skróciło czas potrzebny do pompowania mięśnia. Na klate kiedyś wykonywałem do 20 powt. na [...]
No właśnie miesiąc to minimum cyklu kreatynowego. Optymalnie 6 tygodni. 12 kapsów dziennie to masz 15g białka w DNT to dużo. W sumie wszystko zależy od człowieka. Jedyni robią ładowanie na początku stosując dużą ilość jedni minimalne bez przerwy. Organizm różnie reaguje. Ja aktualnie będę zaczynał cykl 8 tygodni. Etykietami nie ma co się kierować [...]
Ja juz mam zakupiony shotgun i ka a cp mam zamiar dokupic.To ja zrobie tak: shotguna przed treningiem. A rano na czczo i po treningu ka. A jak mi sie skonczy ka(po 30 dniach) to zaczne brac cp i cykl chyba bedzie akuracik. Co o tym sadzicie???
dopracuj jedzenie bo to podstawa osiagów duzo sera, jaj , ryb, miesa kasz, makaron, ryz warzywa i dobre tłuszcze kup ten cykl za 111 zł do tego białko za reszte wybierz tanie i uzupełniaj nim diete aeroby na masowce max 10-15 min po treningu czytalem opracowanie ze nawet wtedy sa przydatne dla dziewczyny polecam w ciągu dnia podjadac orzechy, [...]
Nastepny cykl bedzie na 2 puchach xpanda,potem storm i shock,potem 2x HP a potem to juz nie wiem.Ogolnie mialem duzo szczescia i kupilem wszystkie te suple po mniej niz polowie ceny i juz leza i czekaja na swoja kolej.Dlatego nie chce rozbijac tego co wymienilem w pierwszym poscie na wiecej bo juz wszystko zaplanowane na w *** czasu wprzod. [...]
Nie musi być idealnie rozpisana dieta żeby były efekty. Najważniejsze aby jedzenie dawało dodatni bilans kcal, ok 2 g białka na kgmc mało tłuszczy, tylko zdrowe. Jak gainerem dasz rade uzupełnić braki to jak najbardziej możesz zaczynac cykl. Wykonaj przynajmniej podstawowe olbiczenia i będziesz wiedzaił co i jak.
odblok trwał 6 tygodni ?? co ty se jaja robisz ?? weź rozpisz normalnie z dawkami, tygodniami jak ten cykl wyglądał + PCT poza tym robienie odbloku i zaraz kolejna bomba to najgłupsza opcja... na cholere był ci ten odblok... trza było mostek zapodać z 4-6 tygodni, troche odpocząć i potem wjechać na next bombe
[...] już ból to jest już zaawansowne dosyć. Zmieniony przez - czosnecki w dniu 3/7/2019 11:54:24 PM Tak mozna powiedziec :-) jest lepiej na okresie of, jak wchodze na cykl jak teraz bole sie nasila, ale lekarz mowi zeby jeszcze nie leczyc, najlepiej nie brac saa skoro na cyklach jest gorzej ale wiadomo ze nie odstawie. Lekow nie daje na [...]
[...] tak sobie wymyślił? Tłuszcz mu równie dobrze poleci po termogenie z efedryną, a efekty uboczne będą mniejsze. Ręce nie będą mu sie telepać itd. 50 tabsów to mu chyba na cykl nie wystarczy, choćby miał tabletki 0,04 mg. W skrócie. Zaczynasz od jednej i dochodzisz do 4 dziennie. Wejście na 4 to powiedzmy tydzień. Bierzesz albo codziennie [...]
dokladnie chce spuchnac:) po to sie to bierze zeby cos osiagnac.. A jakbym zrobil krotsza przerwe teraz i nie 8tyg a 4tyg przerwy i cykl na 12tyg moglbym zrobic. 1-7enan, 1-2prop kick, 7-11wino i 8-12prop.. Jakos tak? Co poprawic?
